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Tu Visiónen Acción
P R O G R A M A D E C O A C H I N G 1 : 1
Un proceso de acompañamiento personalizado que te lleva de sueños difusos a una visión clara, un plan concreto y herramientas para sostenerte y disfrutar el camino.
tu cerebro
no está diseñado para cumplir tus sueños
está diseñado para mantenerte viva
- ✦poco desafío = estancamiento
y pérdida de sentido - ✦demasiado desafío = sobrecarga
y desregulación
en De Sueños a Metas vamos a diseñar ese punto justo.*
* Si querés saber más: Huberman Lab,
sobre estrés, desafío, aprendizaje y adaptación.
F A S E 1
E X P L O R A R · E L E G I R · S E M B R A R
De Sueños a Metas
El Qué y el Para Qué
La intención
Vas a diseñar tu vida soñada: tu jardín ideal. Para eso, primero vamos a hacer un diagnóstico honesto de cómo se ve tu jardín actual: cómo estás usando tus recursos y la calidad de la tierra. Vas a evaluar qué necesitás regar y qué necesitás podar para hacer espacio para tus nuevas semillas. En esta instancia vas a explorar todas las semillas que querés plantar en tu jardín ideal y vas a elegir en cuáles te vas a enfocar en los próximos dos años.
6 sesiones 1:1 · 3 meses
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1.
Espacio Seguro + Diagnóstico actual: herramientas para regular tu sistema nervioso, y una mirada honesta a dónde estás hoy.
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2.
Tu estilo de vida auténtico + Tu propia historia de éxito: bajar a tierra tu vida ideal, y confirmar que es genuinamente tuya.
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3.
Tu Vision Statement: tu meta y tu para qué, convertidos en una declaración propia.
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4.
Plan de metas a 2 años: bajar tu visión a un roadmap concreto para los próximos dos años.
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5.
Vision Board: materializar visualmente tu historia de éxito.
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6.
Integración y Cierre: unir todas las piezas antes de dar el siguiente paso.
F A S E 1
De Sueños a Metas
3 P A G O S D E
ARS 155.000
USD 155
EUR 135
Total de la Fase 1: ARS 555.000
incluye la Sesión 0
Total de la Fase 1: USD 545
incluye la Sesión 0
Total de la Fase 1: EUR 480
incluye la Sesión 0
Detalles sobre la Sesión 0 en el próximo paso.
El resultado
Te vas de esta fase con:
- ✦
Tu plan de metas a 2 años
- ✦
Tu calendario de tareas para los próximos 2 meses
- ✦
Tu Vision Board & Vision Statement
- ✦
Tu caja de herramientas de auto-regulación
No te llevás un ramo de flores que se marchita con el tiempo: te llevás tus semillas sembradas con intención y dirección, y herramientas concretas para cultivar, nutrir y sostener tu jardín mientras lo ves crecer y cosechás los frutos que tanto soñaste.
EL PRIMER PASO
En la Sesión 0 vamos a explorar qué áreas de tu vida querés expandir y qué desafíos estás transitando actualmente para evaluar juntas si este programa es para vos.
C U P O S L I M I T A D O S
Sesión 0
7 0 A 9 0 M I N
ARS 90.000
USD 80
€ 75
1 sesión mano a mano con Aye
Reservar mi Sesión 0 →Al reservar tu Sesión 0 te va a llegar un workbook para que completes antes de nuestro encuentro.
E L R E C O R R I D O C O M P L E T O
Las tres fases
F A S E 1
E X P L O R A R · E L E G I R · S E M B R A R
De Sueños a Metas
El Qué y el Para Qué
E M P E Z Á S A C ÁF A S E 2
P O D A R · C U L T I V A R
De Metas a Identidad
El Quién
F A S E 3
C U L T I V A R · C O S E C H A R
De Identidad a Resultados
El Cómo, Cuándo, Dónde, Con Quién
P R E G U N T A S
Antes de cruzar el portal
No necesariamente. Todos los conceptos son explicados desde cero de forma sencilla.
Sí. Está diseñado para complementar y elevar tu día a día.
Las 18 sesiones de este programa son individuales, 1:1.
Las 3 fases son correlativas: cada una construye sobre lo que dejó la anterior. Así que para hacer la Fase 2 primero hay que haber completado la Fase 1, y lo mismo con la 3. No se pueden tomar por separado ni salteadas.
La razón es simple: en la Fase 1 definís qué querés y para qué. Sin eso, la Fase 2 no tiene sobre qué trabajar la identidad, y la Fase 3 no tiene metas que llevar a la acción. Te inscribís fase por fase, y entre una y otra se recomienda una pausa de 1 a 2 meses para integrar.
La cantidad de tiempo y energía que inviertas en los ejercicios prácticos entre sesiones dependen exclusivamente de vos.
Estan diseñados para que puedas integrarlos a tu vida diaria, pueden ser 20 minutos por día o 4 horas un solo día. Vos elegís cómo, cuándo y dónde.
Podés elegir entre 1, 3 o 6 pagos.
La Sesión 0 se paga aparte, al reservarla. Las fases 2 y 3 se contratan al terminar la anterior.
Podés elegir entre 3 o 4 meses. El programa son la Sesión 0 y 6 sesiones: con una sesión cada 2 semanas, dura 3 meses; con una sesión cada 3 semanas, dura 4 meses.
A V I S O I M P O R T A N T E
A L C A N C E D E E S T E P R O G R A M A
Este programa de coaching se rige por el Código de Ética de la International Coaching Federation (ICF). El coaching es un proceso de acompañamiento para el desarrollo personal. No es terapia, no es tratamiento psicológico, ni un servicio de salud mental, y no reemplaza a ninguno de ellos.
Este espacio no está diseñado para abordar, ni puede sustituir el tratamiento de: adicciones, trastornos de salud mental (como depresión, ansiedad clínica, o trastornos de la conducta alimentaria), duelo agudo, trauma, crisis de salud mental, ni ninguna otra condición que requiera la atención de un profesional de la salud.
Si durante el proceso surge una necesidad de este tipo, como coach me comprometo a señalarlo con honestidad y a recomendarte profesionales de mi confianza (psicólogos, psiquiatras, médicos u otros especialistas) para que recibas el acompañamiento que necesitás, en línea con mi responsabilidad ética como coach.
Al inscribirte a este programa, confirmás que no estás atravesando actualmente ninguna de las condiciones mencionadas, o que estás siendo acompañada en paralelo por el profesional correspondiente.
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